한여름 5k 달리기 31도가 찍히는데 달리기를 했는데 숨쉬는것도 어려웠다 1k만 달려도 머리에 땀은 줄줄 흐르고 5k보다 더 달리면 탈수 올꺼같다 여름은 천천히 무리하지않아야 한다 그래야 가을에 빛이나리라 러닝 2024.08.05
