소소한취미생활

오늘부터 갑자기 추워진다고 달리기할지말지 겁내고있었는데 낮에 달리니 너무 좋은 날씨였다 마라톤 뜀 직후라 그런지 저 페이스에 심박수 나쁘지 않았다

B조 였는데 수영장친구가 D조 걸려서 내가 이끌어주러고 D조에서 달렸다 (큰실수) 이번 마라톤을 통해서 마지막 그룹에서 달리는건 기록 신경안쓸때나 달려야 한다는것을 깨닳았다 10k내내 사람들한테 지나갈게요 하면서 이리저리 돌아다녔던 기억밖에 없다훈련안하고 비대해진 몸뚱아리로 만든 기록사람들 지나가면서 오락가락하는 페이스.. 병목현상 심한곳은 걸어도 될정도로 느렸음어찌어찌 24년 제마 메달겟

집 근처 크게 한바퀴

치킨먹기 위해 달림더 오래 달리고 싶었지만 발바닥에 자꾸 물집이 잡혀서 포기..존2는 진짜 마의영역이다 걸어야 될 것 같은데 나는 걷는게 뛰는것보다 힘들다..

토요일에 계단오르기 대회에 나간다고 다리 컨디션 유지를 위해 달리기를 한동안 쉬었다 그러나 계단은 그냥 힘들었다..오늘은 주법을 달리해서 달려봤는데 발바닥 물집 잡혀서 더 못뜀ㅠㅠ 오랜만에 컨디션 좋았는데..

어제 새벽일찍 서울레이스 자원봉사 갔다가 피곤해서 일찍 잠들고 오늘 아침 달리기 완료 구름 많고 바람 선선해서 달리기 너무좋았다

근무 마지막날 개운한 러닝내일 서울달리기 자원봉사가는데 매번 달릴때마다 당연시 여겼던 자원봉사에 참여한다니 설렌다

리커버리 하려고 최대한 존2-3에 머물도록 달려봤지만 결국 존4로 넘어감유튜브에 존2 러닝 많이 나오던데 쪼금 달려본 나도 힘든데 그 영상보고 달리는 초보러너들은 무리... 낮엔 수영하고 저녁엔 러닝하고 다리가 쪼금 무리간거같지만 개운함

300m 짧은 10k 마라톤 완주연습 안한데 비해 그리 나쁘지 않은 결과였던 것 같다PB랑은 거리가 멀지만 어쩔수 없지 제마는 준비 좀 해서 참가해봐야겠다 그래도 송도러닝크루원들의 응원에 많은 힘이 생겼던 것 같다 (응원 감사합니다!!)날씨 좋고 응원 좋고 홈그라운드 삼박자가 완벽했다

송도 마라톤 직전 마지막 몸풀기! 다음 글은 송도마라톤 후기를 쓰겠지