8k러닝 치킨먹기 위해 달림더 오래 달리고 싶었지만 발바닥에 자꾸 물집이 잡혀서 포기..존2는 진짜 마의영역이다 걸어야 될 것 같은데 나는 걷는게 뛰는것보다 힘들다.. 러닝 2024.10.23
7k 달리기 토요일에 계단오르기 대회에 나간다고 다리 컨디션 유지를 위해 달리기를 한동안 쉬었다 그러나 계단은 그냥 힘들었다..오늘은 주법을 달리해서 달려봤는데 발바닥 물집 잡혀서 더 못뜀ㅠㅠ 오랜만에 컨디션 좋았는데.. 러닝 2024.10.21
6k 리커버리런 리커버리 하려고 최대한 존2-3에 머물도록 달려봤지만 결국 존4로 넘어감유튜브에 존2 러닝 많이 나오던데 쪼금 달려본 나도 힘든데 그 영상보고 달리는 초보러너들은 무리... 낮엔 수영하고 저녁엔 러닝하고 다리가 쪼금 무리간거같지만 개운함 러닝 2024.10.08
송도국제마라톤 10k 300m 짧은 10k 마라톤 완주연습 안한데 비해 그리 나쁘지 않은 결과였던 것 같다PB랑은 거리가 멀지만 어쩔수 없지 제마는 준비 좀 해서 참가해봐야겠다 그래도 송도러닝크루원들의 응원에 많은 힘이 생겼던 것 같다 (응원 감사합니다!!)날씨 좋고 응원 좋고 홈그라운드 삼박자가 완벽했다 러닝 2024.10.06