클리프톤8 12

6k 달리기

일요일 마라톤 전 마지막 달리기로 송도러닝크루의 크루런을 참가했다 송도러닝크루(SDRC)의 정규크루원이 된지는 5년정도 된 것 같은데 1년에 10번도 안나간다..ㅋㅋㅋㅋ 오늘 집결지가 모처럼 집 근처이고 페이스도 무리되지 않는 630으로 다같이 달리기로 해서 참가했다롱비치파크를 달리면 보이는 인천대교 인천대교를 지날때는 거의 해외여행 갈 때라서 저 다리를 보면 괜히 설레고 기대된다 630으로 달리기로 했지만 페이서도 사람이고 중간중간 횡단보도도 있다보니 페이스가 정확하진 않다 무릎이 살짝 시큼한데 목,금 수영으로 허벅지 단련하고 서울하프마라톤 10k 무사히 완주해볼 예정이다

러닝 2024.04.24

8k 러닝

오늘 송도에서 기호일보마라톤이 개최되었다 비록 나는 출근이라 참가하지 못했고 주로 나와 함께 마라톤대회에 참가하던 친구가 혼자 달리겠다하여 응원해주었다 그 친구는 10k 달렸으니 나도 질세라 퇴근하고 바로 달렸지만 8k만... 오늘은 3월이지만 2월보다 추운날인 것 같다 강한바람으로 맞바람 불 때는 페이스가 느리고 뒤에서 불때는 페이스가 올라갔다저녁을 많이 먹어서 달리기 힘들지 않을까 걱정했는데 너무 힘들지는 않아서 다행이였다

러닝 2024.03.01

7k 달리기

오랜만에 달렸다 꾸준히 무언가를 해나간다는건 참으로 어려운 것 같다 그런의미로 꾸준히 회사를 나가는 직장인들(나포함) 대단하다..👏🏼👏🏼작년 한참전에 신청했던 동아마라톤이 한달도 안남았다는것을 깨닳았다 꾸준히 더도말고 더도말고 10k 50분이내로 완주하는게 내 목표인데 올해는 성공할 수 있을지 미지수다 그날 컨디션에 달려있다..벌써 클리프톤 9가 나온걸로 알고있는데 클리프톤8도 참 좋은 신발이다 450km달리기 11%달성

러닝 2024.02.24