6k 달리기 아침에 수영가기엔 늦어서 껴입고 달려봄영하에 잘 안뛰는데 너무 몸이 답답해서 달렸다너무 추워서 6키로가 15키로같은 느낌이 들음춥고 오랜만에 운동하니 다뛰고나서 거울보니까 얼굴이 시빨개짐그래도 오늘도 잘 뛰었다겨울러너가 진짜러너지~~ 러닝 2024.12.24
3k, 6k 러닝 12월 되니 너무 추워져서 못뛰다가 크루 트랙러닝에 참가해봄-3도라는데 패딩입고 워밍업하니 열 올라왔고패딩벗고 본 러닝 달리니 콧물나오는거 빼고 괜찮았음근데 뛰고나니 너무추움일단 올해목표 이뤘으니 당분간 수영만 해야지.. 러닝 2024.12.17
5k 러닝 안뛴지 오래됐다마일리지를 거의 다 채우고 추워졌다는 핑계로 잘 안나갔다가 새벽에 깬김에 부리나케 준비해서 달려봄1도라고 했지만 비니와 후드 장갑끼고 달리니 적당했다이제 출근준비... 러닝 2024.12.07
