소소한취미생활

주변에 러닝을 시작한 사람이 하나둘씩 늘어간다 아직 시작단계라 꾸준히 할지는 모르겠지만 이 좋은 운동을 많은 사람이 할 수 있으면 좋겠다

제목 그대로 10k 빌드업 러닝에 도전하다가 6k지점에서 실패했다..다리밑 그늘에서 달렸지만 땀은 많이 흘렸고 오늘 바람이 너무 많이 불어서 땀을 식혀주어 좋지만 달리기 힘들어 좋지않았다..

도쿄에 혼자여행을 갔다 남들은 도쿄에 명품 쇼핑하러 간다지만 나는 한국에서 구하기 어려운 러닝화를 저렴하게 구입하고 현지에서 달리기를 하는게 나의 여행 목표 중 하나다 그래서 도쿄의 아식스 매장 세군데에서 굉장하다는 신발을 찾았는데 잔부 품절..ㅠㅠ 결국 신발은 구입하지 못하였는데 도쿄의 고쿄 옆에 위치힌 아식스매장은 런 스테이션이라고 러닝의 물품들을 빌려주며 달리고 올 수 있도록 하는 시스템이 있어 참여했다 위치는 링크 첨부하였습니다 https://maps.app.goo.gl/yXhq5y7vgjL3bxRG6?g_st=ic ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI · 4.4★(172) · 스포츠용품점일본 〒100-0005 Tokyo, Chiyoda City, Marunouchi, 2 Chome−5..

밤엔 확실히 서늘해서 달리기 참 좋다다음주 도쿄가서 원하는 러닝화 장만해서 달려보고싶다

700페이스로 달리다가 후반에 나의 경쟁심이 자극되어 쪼금 속도를 올렸다오늘 달리기는 힘들지 않았는데.. 존2로 달리기는 힘듦.... 얼마나 더 천천히 달려야하는지.. 그냥 내맛대로 달리는게 최고인듯40% 돌파!!

오늘 올림픽공원에서 배달의민족 장보기 오픈런을 진행했다 얼리버드로 28000원에 참가신청을 했었고 장바구니에 원하는 물건을 담고 5km 달리기(?)완주하면 해당 물품 전부 가져가는 대회였다 득템존에는 빽빽하게 물품들이 진열되어있었고 0730부터 오픈되어 미리 줄 서있던 사람부터 들어가서 원하는만큼 장바구니에 담을 수 있었다득템존에서 물건 담기를 마친 우리의 장바구니 아주 가득가득 담았다 이제 저 장바구니를 들고 올림픽공원 한바퀴(?) 5km정도를 2시간 이내에 완주하면 된다 포토부스에서 사진찍는다고 조금 늦게 출발했는데 앞쪽에 많은 무리가 모여있길래 왜 그런가 했는데 이 대회에 이상민,김준호 님이 참가하여 미우새 촬영중인것이였다베스트 드레스상을 노렸는지 특이하게 옷 입으심 아무쪼록 우리는 걷다 뛰다 걷다..

혼자 달릴때 10k는 잘 달리지 않는데 오늘은 10k 달려봤다 항상 10k를 목표로 출발하지만 달리면서 나와의 협상을 통해 항상 5-7k에서 멈추었는데 오늘은 10k 성공할 수 있었다 왜냐하면 오늘은 목표가 12k 였기 때문...요즘 햇빛이 강하지만 바람은 서늘해서 썬글라스와 모자로 그늘에 있는듯한 착각을 주고 달렸다 뭘 해도 여름 달리기는 어렵고 힘들다..

1%씩 차곡차곡 100%까지!

퇴근하고 무리없는 개운한러닝 해지면 달리기에 너무 좋은 날씨 계속되면 좋겠다

주말 아침 달리기다음달부턴 수영을 그만하고 여름에 앞서 달리기로 체중감량을 해볼테다