소소한취미생활

아침에 수영가기엔 늦어서 껴입고 달려봄영하에 잘 안뛰는데 너무 몸이 답답해서 달렸다너무 추워서 6키로가 15키로같은 느낌이 들음춥고 오랜만에 운동하니 다뛰고나서 거울보니까 얼굴이 시빨개짐그래도 오늘도 잘 뛰었다겨울러너가 진짜러너지~~

12월 되니 너무 추워져서 못뛰다가 크루 트랙러닝에 참가해봄-3도라는데 패딩입고 워밍업하니 열 올라왔고패딩벗고 본 러닝 달리니 콧물나오는거 빼고 괜찮았음근데 뛰고나니 너무추움일단 올해목표 이뤘으니 당분간 수영만 해야지..

안뛴지 오래됐다마일리지를 거의 다 채우고 추워졌다는 핑계로 잘 안나갔다가 새벽에 깬김에 부리나케 준비해서 달려봄1도라고 했지만 비니와 후드 장갑끼고 달리니 적당했다이제 출근준비...

설렁설렁 달리기

송도러닝크루 참석 540페이스에 7.5k로 신청했는데 뛰다보니 530에 8k로 끝 마일리지 쌓기 오히려좋아!

오늘부터 갑자기 추워진다고 달리기할지말지 겁내고있었는데 낮에 달리니 너무 좋은 날씨였다 마라톤 뜀 직후라 그런지 저 페이스에 심박수 나쁘지 않았다

집 근처 크게 한바퀴

치킨먹기 위해 달림더 오래 달리고 싶었지만 발바닥에 자꾸 물집이 잡혀서 포기..존2는 진짜 마의영역이다 걸어야 될 것 같은데 나는 걷는게 뛰는것보다 힘들다..

토요일에 계단오르기 대회에 나간다고 다리 컨디션 유지를 위해 달리기를 한동안 쉬었다 그러나 계단은 그냥 힘들었다..오늘은 주법을 달리해서 달려봤는데 발바닥 물집 잡혀서 더 못뜀ㅠㅠ 오랜만에 컨디션 좋았는데..

어제 새벽일찍 서울레이스 자원봉사 갔다가 피곤해서 일찍 잠들고 오늘 아침 달리기 완료 구름 많고 바람 선선해서 달리기 너무좋았다