5k달리기 9월되어 잠시 시원해지는가 싶더니 어제밤 다시 열대야가 시작됐다운동은 정말 노력한만큼 결과가 나오는 것 같다 거의 2,3주간 운동을 거의 안하다보니 생각했던 몸 컨디션이 안나온다 10월, 11월 대회 하나씩 있는데 50분 언더가 가능할지 모르겠다 그래도 무리하는것보다 천천히 다시 몸 컨디션을 올려볼꺼다 러닝 2024.09.10
