소소한취미생활

1547에 전화걸고 1번 누르고 생년월일 6자리 입력 1분도 안걸리는 좋은 팁 지긋지긋했전 여론조사 이제 그만!!

올해 목표 중 하나인 독서두 번째로 읽은 책은 주식하는 사람들은 누구나 들어봤을 피터린치라는 분의 "월가의 영웅"이다. 경제 유튜브나 주식 유튜브를 보다보면 자주 등장하는 피터린치의 명언들이 있는데월가의 영웅에도 역시나 주식하면서 필요한 많은 명언들이 담겨있었다. 월가의 영웅에는 본인의 주식 투자 비법을 담았는데 한국주식을 하는 입장으로써 우리나라 주식시장에서는 해당 비법들이 잘 안 맞을 것 같다는 생각이 든다...  그리고 어떤 종목으로 몇 루타를 쳤고 어떤 종목은 상장폐지가 됐으며 어떤 종목은 남의 말을 듣고 너무 빨리 팔아서 아쉬웠다 등등... 본인의 투자 일기 같은 느낌의 글이 적혀있는데 2배 3배 수익률 갖기도 쉽지 않은데 많은 10배 20배 수익 종목들이 적혀 있는데 엄청나게 부러웠다... 미..

낮동안 미세먼지 최악이라 산책만 두번 나갔다가 해지고 바람불면서 미세먼지가 나쁨으로 내려(?)와서 달리고왔다수영이랑 번갈아 하니까 심박수가 확실히 안정되는 것 같은 기분이다오늘는 쿠션화 호카오네오네의 클리프톤8을 신고 달렸다 원래 쿠션화신고 적당히 달리면 5분 후반대 나오는데 오늘은 5분 중반대 나와서 체력이 좀 늘었구나라고 느낀다 내일부터 다시 수영 가고 주말에 다시 달려 볼 예정이다달리기 목표 6%달성

오늘 신고 달린 신발은 써코니 엔돌핀 스피드3 이 신발는 트레이닝용으로 아주 훌륭한 평가를 받고있는 신발이다 쿠션화로 달리다가 이 신발을 신으면 페이스가 30초가량 빨라진다 물론 카본화 신으면 이 신발보다 30초 더 빨라진다 오늘 심박수도 나쁘지 않았는데 이정도 페이스면 만족스러운 달리기를 한 것 같다영하 15도때 산책하다가 영하3도에 달리기 해보니 처음 500미터 제외하고 추운 느낌은 없었다 올해 달리기 목표 5% 달성

내일부터 추워진다고 하여 달리고 왔다 영하의 기온에 달리면 운동으로 얻는 건강보다 부상의 위험이 더 크기 때문에 영상의 온도에서만 달리려고 한다 주 2회정도 무리하지 않고 꾸준히 달려준다면 연 450km 달성 할 수 있을 것 같다

1년에 450km이상 달리기 목표를 세웠지만 이번달 두번째 달리기 기록이다 핑계를 조금 나열해보자면 월화목금은 수영을 가고 수요일은 약속을 잡았고 주말엔 여행을 다녔었다 이제 당장에 약속은 하나도 없으니 다시 조금씩 달려보아야겠다 20대때는 마냥 페이스 올리는데 급급해서 무작정 빨리 달렸는데 그러다보니 다리가 멀쩡해지지 않는 것이 느껴지다보니 이젠 거의 페이스 신경쓰지 않고 달린다 이렇게 무리하지 않고 올해 450km 무사히 달려 볼꺼다

교토여행을 마치고 교토에서 오사카 간사이공항으로 가는 열차인 하루카열차 타는 법을 간단하게 정리해 본다 (교토 -> 간사이 공항 1터미널) 열차 티켓을 구입하는 방법은 여러 가지 있다. -한국 여행사이트에서 미리 구입하여 바우처를 가지고 현장발권 -일본에서 티켓구입 나는 와그라는 사이트에서 구매하여 QR코드를 현장에서 실물티켓으로 변경하였다 인터넷으로 구입하여 받은 바우처를 아래 사진과 같이 줄 없는 초록색 티켓 발권구역이 보인다면 미리 발권해 두는 것을 추천한다 낮에는 티켓 발권하는 줄이 길기 때문에 기다렸다가 발권하고 열차 탑승한다면 비행기시간이 빠듯해질 수 있음 교토역 2층에 위치한 초록색 티켓구매처에 있는 기계에서 한국어로 바꾸고 QR코드 판독 버튼 누른 후 기계에 QR코드와 여권을 갖다 대면 티..

조정래라는 작가님의 책인 황금종이라는 책을 읽었다. 300페이지 정도의 분량에 2권으로 구성되어 있는 책이다. 책과 별로 친하지 않아서 아는 작가라곤 기욤뮈소, 히가시노게이고, 김진명 등등 몇명 없는데 출근하면서 듣는 라디오의 중간 광고에 황금종이라는 광고를 듣고서 돈과 관련되어 조금 관심이 생겼었다. 때마침 2024년 새해 목표를 독서하기로 세웠기 때문에 가장 먼저 읽고 이렇게 글을 남기게 되었다. 이 책의 제목에서 나타나듯이 황금종이 즉 돈과 관련된 내용으로 소설이라고 하지만 실제 있을법한 또는 실제 있는것 같은 내용들로 책만 펴면 눈이 감기는 나에게도 술술 잘 읽히는 책이였다. 나는 실제로 주식, 예금, 적금, 앱테크 등등 돈되는 거라면 웬만큼 다 해보았고 하고있는데 이 책을 읽고 돈때문에 발생할 ..

2024년이 시작되었다 매년 연말에 이전 목표를 정산하고 내년목표를 세우는 모임이 있다 나의 2023목표 - 하프마라톤 기록 단축하기 (이전 02:02:17) - 디저트 관련 자격증 취득 - 해외여행 2회 하프마라톤은 1시간 57분 42초로 기록 단축 하였다 디저트관련 자격증은 변명이지만 현재 근무형태와 학원을 병행하기가 까다로워 실패하였다 해외여행 2회가는 목표는 코로나가 완화되어 오랜만에 해외로 떠나고싶은 기대와 걱정으로 2회를 설정하였는데 후쿠오카2회, 마카오1회로 목표 달성하였다 이렇게 2023년은 준수(?)한 결과를 냈다 그리고 2024년의 새로운 목표를 세워보았다 1. 달리기 450km 누구한테는 얼마 안되는 거리 일수도 있지만 작년 내가 달린거리는 420km정도로 건강과 조금의 더 큰 노력을..

우리나라 큰 마라톤중 하나인 JTBC마라톤 작년에도 나갔지만 이 대회에 참가하기 위해서 몇달 전부터 예약하고 기대하고 있었다 그러나 화요일 수영때 코에 물 들어간 채로 잠이 들었더니 제대로 코감기에 걸려 잘 뛸 수 있을지 걱정이였다 작년에 달렸던 기록이 있어 A그룹으로 배정 된 듯 뒤에 몇 그룹까지 있는지는 모르겠지만 A그룹도 정말 수많은 사람들이 있었다 풀코스주자 전부 출발하고 그제서야 10km주자 출발했는데 원래 출발시간인 8시보다 거의 40분 뒤에 시작함 초반에 사람이 너무 많아 요리조리 다니느라 에너지 다 써서 후반에 목표했던 50분 이내로 들어오기가 가능할지 걱정이였다 그래도 3km지점부터 사람들 밀집도가 점점 낮아져서 비교적 수월하게 달릴 수 있었다 중간중간 터널아래를 달릴때는 화이팅 소리를 ..